Viikko 45

Maanantai 6.11

 

Aamujooga klo. 10:00

Muisteluhetki päiväsalissa – Wanhat tavarat klo. 14.00

Ulkoilua

 

Tiistai 7.11

 

Tuolijumppa ruokasalissa klo. 10:00

Leivotaan yhdessä klo. 13:00!

Ulkoillaan

 

Keskiviikko 8.11

 

Niska-/ hartiajumppa klo. 10.30!

Yhteislauluhetki klo. 14.30 pullakahvien kera!

Ulkoilua

 

Torstai 9.11

 

Alavartalon lihasryhmät jumpaten sekä venytellen klo. 10:30!

Kauneudenhoitoa klo. 13:00 eteenpäin kampauspöydän äärellä!

Ulkoilua

 

Perjantai 10.11

 

Sormijumppa klo. 12:00 ruokailun aluksi!

Lukupiiri kirjastonurkkauksessa päiväsalissa klo. 13.30!

Ulkoillaan

 

Lauantai 11.11

 

Varvasjumppaa ruokasalissa klo. 10:30!

Kerhojen yhteinen kokoontuminen kera kahvien klo. 14:30!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 12.11

 

Mielikuvaharjoittelua rentouttavan musiikin voimalla klo. 10:00!

Elokuvailta klo. 16:00

Ulkoillaan

Viikko 44

Maanantai 30.10

 

Aamujumppahetki klo. 10:30

Yhteinen muisteluhetki päiväsalissa hoitajan vetämänä klo. 14.00

Ulkoilua

 

Tiistai 31.10

 

Tuolijooga ruokasalissa klo. 10.00

Suomi 100- rollaattorin tuunausta yhteistuumin klo. 13.30!

Ulkoilua

 

Keskiviikko 1.11

 

Tuolijumppa päiväsalissa klo. 10.00

Leivotaan yhdessä ruokasalissa klo. 13.00

Ulkoilua

 

Torstai 2.11

 

Sormijumppa aamupalalla klo. 9.30

Jalkahoitaja paikalla klo. 10.00 alkaen!

Fysioterapeutti Piia paikalla klo: 11.00 alkaen!

Ulkoilua

 

Perjantai 3.11

 

Aamujooga päiväsalissa klo. 10.30

Kauneudenhoitoa meikkauspöydän äärellä klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Lauantai 4.11

 

Ylävartalon lihaskuntoa päiväsalissa klo. 10.00!

Kerhotoimintaa klo. 13.00 alkaen!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 5.11

 

Alavartalon lihasjumppaa klo. 10.00!

Yhteislauluhetki päiväsalissa klo. 14.00

Ulkoilua

 

 

Viikko 43

Maanantai 23.10

 

Tuolijumppa klo. 10:00

Suomi 100 – sisustamista hoivakodilla klo. 13:00

Ulkoillaan yhdessä

 

Tiistai 24.10

 

Aamujooga klo. 10:00

Urheiluhieroja Janne paikalla klo. 11:00 alkaen!

Ulkoilua

 

Keskiviikko 25.10

 

Sormijumppaa aamupalan yhteydessä klo. 9:30

Jalkahoitaja paikalla klo. 10:00 alkaen!

Ulkoillaan yhdessä

 

Torstai 26.10

 

Niska- ja hartiajumppaa klo. 10:30

Fysioterapeutti Piia paikalla klo. 12:00 alkaen!

Ulkoillaan

 

Perjantai 27.10

 

Aamujumppa klo. 10:00

Leivotaan yhdessä kahvipullaa klo. 13:00

Ulkoillaan

 

Lauantai 28.10

 

Varvasjumppaa aamupalan yhteydessä klo. 9:30

Martta- ja Äijäkerho kokoontuvat klo. 13.00 päiväsalissa!

Ulkoillaan

 

Sunnuntai 29.10

 

Aamujoogaa klo. 10:00

Yhteislauluhetki klo. 13:00 päiväsalissa!

Ulkoilua

Viikko 42

Maanantai 16.10

 

Aamujooga ennen lounasta klo. 10.30

Yhteislauluhetki kahvin kera klo. 14.30

Ulkoillaan yhdessä syksyn väriloistoa ihaillen lähimetsässä klo. 15.00!

 

Tiistai 17.10

 

Tuolijumppa klo. 10.00

Muistellaan yhdessä menneitä vuosia päiväsalissa klo. 14.00!

Ulkoillaan

 

Keskiviikko 18.10

 

Sormijumppaa aamupalalla klo. 9.30

Leivotaan yhdessä klo. 13.30

Ulkoillaan

 

Torstai 19.10

 

Aamuvenyttelyt klo. 10.30!

Askarrellaan yhdessä syyskoreja klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Perjantai 20.10

 

Jalkahoitaja paikalla klo. 10.00 alkaen!

Koristellaan yhdessä kehyksiä valokuviamme varten klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Lauantai 21.10

 

Aamujumppa klo. 10.30

Kerhotoimintaa päiväsalissa klo. 13.30

Ulkoilua

 

Sunnuntai 22.10

 

Varvasjumppaa aamupalalla klo. 10.00

Voimaa musiikista iltapäivä klo. 14.00 alkaen!

Ulkoilua

 

Viikko 41

Maanantai 9.10

 

Aamujumppa päiväsalissa klo. 10.00

Wanhat kuvat – Kokoonnutaan yhdessä muistelemaan menneitä aikoja Suomi100- käytävälle klo. 14.00!

Ulkoillaan etupihalla sään salliessa!

 

Tiistai 10.10

 

Tuolijumppa ruokasalissa klo. 10.00

Levyraati – Iskelmä – iltapäivä! Klo. 13.30

Ulkoillaan lähimaastossa sauvakävellen!

 

Keskiviikko 11.10

 

Niskat ja hartiat vetreiksi joogan voimalla klo. 10.00!

Leivomme yhdessä kahvipullaa klo. 13.00

Ulkoillaan takapihalla, liikuntavälineet käytössä klo. 15.00!

 

Torstai 12.10

 

Sormijumppa aamupalan yhteydessä klo. 9.30!

Yhteislauluhetki päiväsalissa klo. 14.00

Ulkoillaan sään salliessa!

 

Perjantai 13.10

 

Jalat vetreiksi jumpaten päiväsalissa klo. 10.30!

Tuunataan rollaattori Suomi – 100 teeman mukaisesti yhdessä!

Ulkoillaan yhdessä

 

Lauantai 14.10

 

Aamujumppa päiväsalissa klo. 10.30!

Martta- sekä Äijä-kerhot kokoontuvat päiväsalissa yhteiseen toimintahetkeen klo. 14.00 kera kahvin ja pullan!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 15.10

 

Niska-/ hartiahierontaa aamupalan yhteydessä klo. 9.30!

Elokuvailta klo. 16.30 päiväsalissa!

Ulkoilua

Viikko 40 – VANHUSTEN VIIKKO –

Maanantai 2.10

 

Aamujooga klo. 10:00

Muisteluhetki – Suomi 100- vuotta!

Ulkoillaan yhdessä

 

Tiistai 3.10

Tuolijumppa klo. 10:00

Multisensorista toimintaa päiväsalissa rentouttavan musiikin sekä hieronnan kera klo: 14.00

Ulkoilua lähimaastossa klo: 15.00 eteenpäin!

 

Keskiviikko 4.10

 

Sormijumppa aamupalan yhteydessä klo. 9:30!

Leivotaan yhdessä klo. 13:30

Ulkoillaan – Takapihan liikuntävälineet käytössä klo. 15:00!

 

Torstai 5.10

 

Niska- ja hartiajumppaa klo. 10:00!

Suomi 100 -BINGO klo. 14.30 kahvin ja pullan kera!

Ulkoillaan yhdessä!

 

Perjantai 6.10

 

Syvävenyttelyä aamutuimaan klo. 9:30!

Kauneudenhoitoa meikkauspöydän äärellä klo. 15:00!

Ulkoilua

 

Lauantai 7.10

 

Tuolijumppa klo. 10.00

Jalka- ja käsihoitoja Saunatiloissa Spa – henkisesti klo. 15:00!

Ulkoillaan yhdessä

 

Sunnuntai 8.10

 

Nilkat ja varpaat vetreiksi jumpaten sekä venytellen klo. 10:00!

Suomi 100 – TANSSIT päiväsalissa klo. 14:00!

Ulkoilua

 

 

 

 

Viikko 39

Maanantai 25.9

 

Tuolijumppa päiväsalissa klo. 10.30

Muistijumppahetki klo. 14.30 kahvittelun lomassa!

Ulkoillaan yhdessä!

 

Tiistai 26.9

 

Sormijumppa aamupalan lomassa klo. 9.30

Pihatalkoot -kanervien istuttamista ja pihan siistimistä porukalla klo. 14.00!

 

Keskiviikko 27.9

 

Aamujooga klo. 10.30 päiväsalissa!

Leivotaan yhdessä klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Torstai 28.9

 

Tuolijumppa – Niskat ja hartiat vetreiksi klo. 10.30!

Fysioterapeutti Piia paikalla klo: 11.30 eteenpäin!

Ulkoilua

 

Perjantai 29.9

 

Tuolijumppa päiväsalissa klo. 10.30!

Teemapäivä – puetaan sinivalkoista Suomi-100 merkeissä!

Ulkoilua

 

Lauantai 30.9

Aamujooga – Sään salliessa ulkona klo. 10.00!

Marttakerho kokoontuu päiväsalissa klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 1.10

 

Aamujumppahetki klo. 10.30

Elokuva-ilta klo. 16.30 eteenpäin päiväsalissa!

Ulkoilua

Viikko 38

Maanantai 18.9

 

Aamujooga klo: 10.00 päiväsalissa!

Muisti vireäksi – Wanhat esineet! Klo: 14.00

Ulkoillaan yhdessä!

 

Tiistai 19.9

 

Tuolijumppa klo: 10.00

Urheiluhieroja paikalla – Kaikki haluavat nauttimaan hieronnasta!

Ulkoilua

 

Keskiviikko 20.9

 

Sormijumppa ruokasalissa aamupalan aikaan!

Leivotaan yhdessä pullaa kahville klo: 13.30!

Ulkoillaan yhdessä!

 

Torstai 21.9

 

Niska- ja hartiajumppa aamupalan jälkeen ruokasalissa!

Yhteinen liikuntahetki – Ulkoliikuntavälineet käytössä klo: 14.00!

 

Perjantai 22.9

 

Aamujumppa päiväsalissa klo: 10.00!

Kauneudenhoitoa meikkauspöydän äärellä klo: 13.00!

Ulkoilua

 

Lauantai 23.9

 

Varpaat ja nilkat vetreiksi aamupalan yhteydessä jumpaten klo: 9.30!

Marttakerho kokoontuu päiväsaliin suunnittelemaan kevään ohjelmaa klo. 14.00!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 24.9

 

Aamujooga – rentoudutaan musiikin voimalla klo. 10.00!

Elokuva-ilta klo: 16.00!

Ulkoilua

Viikko 37

Maanantai 11.9

 

Aamujooga

Yhteislauluhetki päiväsalissa klo: 14.30!

Ulkoilua

 

Tiistai 12.9

 

Aamujumppa

Muisteluhetki – Kuvat tukena! Klo. 15:00

Ulkoilua

 

Keskiviikko 13.9

 

Sormijumppa aamupalan yhteydessä!

Leivotaan yhdessä!

Ulkoilua

 

Torstai 14.9

 

Aamuvenyttelyt hoitajan vetämänä!

Yhteinen liikuntatuokio fysioterapeutin vetämänä lounaan jälkeen!

Ulkoilua

 

Perjantai 15.9

 

Tuolijumppa aamupalan jälkeen!

Viikkokatsaus päiväsalissa hoitajan vetämänä klo: 14.00!

Ulkoilua

 

Lauantai 16.9

 

Aamujooga ennen lounasta päiväsalissa!

Pokeri-ilta päiväsalissa klo: 16.00 alkaen!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 17.9

 

Varvasjumppa aamupalan yhteydessä!

Sinivalkoinen Sunnuntai – pukeudutaan Suomi 100 väreihin!

Muistelutuokio Suomi-100 teeman merkeissä kera kakkukahvin!

Ulkoilua

Viikko 36

Maanantai 4.9

 

Voimisteluhetki ennen lounasaikaa!

Yhteislauluhetki päiväsalissa klo. 14.00

Ulkoilua

 

Tiistai 5.9

 

Tuolijumppa aamupäivällä ennen lounasaikaa!

Aivojumppaa – Wanhat esineet!

Ulkoilua

 

Keskiviikko 6.9

 

Aamujooga

Leivotaan yhdessä kahvipullaa klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Torstai 7.9

 

Ylävartalojumppa aamupalan jälkeen ruokasalissa!

Rollaattoriajot alkavat klo. 13.00!

Ulkoilua

 

Perjantai 8.9

 

Jumppahetki – Jalat vetreiksi!

Viikkokatsaus hoitajan johdolla päiväsalissa klo. 14.00!

Ulkoilua

 

Lauantai 9.9

 

Sormijumppa aamupalan yhteydessä!

Pokeri-ilta klo. 15.00 alkaen päiväsalissa!

Ulkoilua

 

Sunnuntai 10.9

 

Tuolijumppa aamupalan jälkeen!

Elokuvailta klo. 15.00!

Ulkoilua